Aguacate, excepcional alimento que no engorda

Cuando se diseña una dieta para la pérdida de peso los alimentos muy grasos (y por lo tanto, calóricos) suelen estar en la lista de indeseados o, al menos, en la de “comer con mucha moderación”. Después de todo, muchas grasas significan muchas calorías....

Adelgaza con Auriculoterapia

La auriculoterapia es un tratamiento curativo y preventivo de origen oriental basado en la aplicación de balines en diferentes puntos de la oreja, con el fin de tratar diversas enfermedades, dolores de cabeza, sobrepeso, regulación hormonal, ansiedad, estrés,...

¿Quiero bajar de peso y no lo logro, qué hago?

Bajar de peso no es una tarea fácil, pero de la mano de un profesional y con un seguimiento adecuado puede hacerse realidad. Lo primero es realizarse una valoración médico nutricional completa, donde se valore el estado de salud, el peso, su relación con la edad y la...

¿Por qué no me funciona esa dieta?

Hay alimentos y dietas que para una persona pueden ser perfectos para adelgazar, sin embargo, otra persona puede probar la misma dieta y no solo no perder peso, si no que puede ganarlo. La diferencia ente una y otra es su metabolismo.En esto se basa...

¿Piel flácida? 10 tips nutricionales para tonificarla

NO BAJES DE PESO BRUSCAMENTE: las dietas extremas, los ayunos prolongados y los embarazos no controlados son los causantes mas frecuentes de la aparición de estrías y de la piel flácida.HAZ DEPORTE: no hay magia, el desarrollo de masa muscular es indispensable para...

¿Como sé que me debo desintoxicar?

Según la OMS, 7 millones de personas mueren al año como consecuencia de la contaminación, evidenciando la relación que existe entre la exposición a TOXINAS y la aparición de enfermedades cardiovasculares, cerebrovasculares y el cáncer. La acumulación de toxinas en...